長善寺　『お寺 de ピラティス』

良い姿勢は、心と体を健康にします。

ピラティスは、簡単に説明すると
ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせた体操で、
年齢に関係なく出来ます。
姿勢改善できます！

講師：川原 洋子先生

開催日時	第1・第3月曜日　午前9:30～10:30
会場	長善寺本堂
住所	愛知県刈谷市西境町前山244番地
アクセス	伊勢湾岸自動車道 刈谷ハイウェイオアシス　スマートインターチェンジから3分
持ち物	ヨガマット・タオル・飲み物
料金	1回 1,000円
申し込み（問い合わせ）	長善寺（ピラティスサークル） 0566-36-8686　お気軽にお電話ください。 Mail:tyozenji@gmail.com
WEB（長善寺）	https://www.tyozenji.com/
備考	※手指消毒・マスク着用をお願いします。 ※参加を希望される方は事前にご連絡ください。 ※体験もできます。